Dwudziesty ósmy dzień Dukana

Pomimo wczorajszej lekkiej głodówki waga ta sama, nadal 8,3 kg mniej. Widać więc, że głodówki niczemu nie służą;/

Jadłospis:

Śniadanie:
- Paróweczki cielęce 
- Pomidorek
- Jajeczko
- Ogóreczek

- Kawa z mlekiem

Drugie śniadanie:
- Jogurt

Obiad:
- Zupa porowa z indykiem:

• 2-3 pory
• 500g mięsa mielonego z indyka
• 2-3 litry wody
• 1/2 szklanki mleka
• mały jogurt naturalny
• włoszczyzna
• sól
• pieprz
• przyprawa do mięsa mielonego
• natka pietruszki
  

Pory oczyścić i pokroić w pół krążki. Do garnka z wodą, wrzucić pokrojone pory pory i włoszczyznę pokrojona w paski. W międzyczasie podsmażyć na patelni bez oleju mięso mielone z indyka. Doprawić je przyprawą do mięsa mielonego. Gdy warzywa będą lekko miękkie dodać do nich podsmażone mięso. Gotować jeszcze 10-15 minut. Następnie zabielić zupę mlekiem i jogurtem. Zupę doprawić do smaku, podawać z pokrojoną natka pietruszki.

Kolacja:
- Suróweczka z pora, marchewki i jogurtu.

Może pojeżdzę... A może odpuszczę w niedzielę...