Siedemdziesiąty piąty dzień Dukana

Waga stoi czyli 10,7 kg mniej.

Jadłospis:

Śniadanie:
- Bułeczka z serem żółtym
- Kawa z mlekiem

Drugie śniadanie:
-Jogurt

Obiad:
- Placuszki z cukinii

30 g mąki pszennej sól i pieprz 1 jajko 2 łyżki mleka 1 cukinia (około 300 g) olej do smażenia Mąkę przesiać do miski, wymieszać ze szczyptą soli, a następnie z roztrzepanym jajkiem. Stopniowo wlewać mleko, ciągle mieszając rózgą, aż ciasto będzie gładkie. Wymieszać z cukinią, startą na tarce o grubych oczkach. Doprawić świeżo zmielonym pieprzem. Rozgrzać patelnię z 1 łyżką oleju. Nakładać po łyżce masy i smażyć placuszki z jednej strony na średnio małym ogniu, przez około 2 - 3 minuty. Gdy będą ładnie zrumienione, przewrócić je na drugą stronę i smażyć jeszcze przez około 1 - 2 minuty. Smażyć kolejną partię podobnie jak powyżej.

Kolacja:

- Owsianka