Piędziesiąty czwarty dzień Dukana

Wczoraj nie ćwiczyłam, strasznie mi się nie chciało. Byłam na rozmowie ws pracy na kuchni ale trochę przerażają mnie małe pieniądze.
Waga ta sama nadal 9,9 kg mniej:)

Jadłospis:

Śniadanie:
- Jaja z łososiem
- Kawa z mlekiem

Drugie śniadanie:
-Jogurt

Obiad:
- Kalmary:

- Kawa z mlekiem

Kolacja:
- Owsianka

Spaliłam dziś na rowerze ponad 250 kalorii.