Siedemdziesiąty drugi dzień Dukana

Waga jest ta sama czyli 10,7 kg mniej.

Jadłospis:

Śniadanie:
- Jajecznica
- Kawa z mlekiem

Drugie śniadanie:
- Jogurt

Obiad:
- Pulpety drobiowe

Kolacja:
- Kanapki

Pojeździłam dziś rowerkiem i spaliłam ponad 300 kalorii oraz poćwiczyłam ogólnie:)