Dziewiętnasty dzień Dukana

:) Dziś moja waga pokazała 200 g mniej, więc razem to 8,2 kg mniej:) Aby tak dalej to mogę być na tej diecie i być :):):)

Jadłospis:

Śniadanie:
- 2 jajka na twardo
- Kawa z mlekiem

Drugie śniadanie:
- Jogurt

Obiad:
- Łosoś pieczony

- Kawa z mlekiem


Kolacja:
- Owsianka

Dziś nie ćwiczyłam. Jedyny ruch to posprzątanie całego mieszkania :)