Jednak jak ćwiczę waga nie jest tak łaskawa :) Dziś stała w miejscu nadal 7,2 kg mniej. Ale to dobrze w sumie to jak ćwiczę to skóra się ujędrni i mięśni troszkę przybędzie także się poddajemy tylko bierzemy na klatę dzień 12:)
Jadłospis:
Śniadanie:- Sałatka z tuńczyka (taka jak dnia pierwszego)
Drugie śniadanie:
- Jogurt
Obiad:
- Łośoś pieczony w ziołach
- Kawa z mlekiem
Kolacji dziś nie zjadłam, bo nie miałam kiedy;/ Ale przyznam, że wcale nie byłam głodna :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz