Dzień szósty Dukana

Dziś waga stanęła w miejscu, pokazała to co wczoraj, wieć nadal 5,2kg.
Pewnie dziś będzie gorzej, bo przyjechaliśmy do rodziców i ma tu być dziś imprezka, mam nadzieje, że wytrzymam:)

Jadłospis:

Śniadanie:
- Płatki owsiane z mlekiem
- Kawa z mlekiem

Drugie śniadanie:
- Jogurt z otrębami

Obiad:
- Kurczak gotowany
- Kawa z mlekiem

Kolacja:
- Sałatka z kurczakiem:

• pierś z kurczaka
• serek wiejski
• natka pietruszki
• ogórek kiszony
• jajko na twardo
• cebulka
  

Pierś z kurczaka pokroić w kostkę i usmażyć w przyprawie do kurczaka oczywiście bez tłuszczu.
Natkę, cebulkę, ogórek i jajko pokroić. Dodać serek wiejski. Tak naprawdę nie trzeba doprawiać, bo przyprawa zrobiła swoje:)