Osiemdziesiąty pierwszy dzień Dukana

Waga stoi nadal 10,7 kg mniej. Dziś jadę na weekend do domu, więc może tam i waga skoczyć;/

Jadłospis:

Śniadanie:
- Biała kiełbaska
- Kawa z mlekiem

Drugie śniadanie:
- Jogurt

Obiad:
- Pierś z kurczaka

- Kawa z mlekiem

Poćwiczyłam dziś trochę i spaliłam ok 300 kalorii na rowerze.

Kolacja:
-